Herzlich 
Willkommen

Herzlich Willkommen auf der Website meiner Privatpraxis in Hamburg. 

In meiner Praxis biete ich Psychotherapie für Erwachsene mit dem Schwerpunkt Kognitive Verhaltenstherapie an. 

Mein Angebot

Vielleicht befinden Sie sich gerade in einer belastenden oder herausfordernden Lebenssituation, erleben psychische Beschwerden oder fühlen sich über längere Zeit hinweg bedrückt, ängstlich oder überfordert. Vielleicht stehen Sie mitten in einer Krise, in einer Umbruchs- oder Veränderungsphase oder wünschen sich Unterstützung dabei, wieder mehr Klarheit und Orientierung für Ihren eigenen Weg zu finden.

In meiner Praxis finden Sie einen geschützten Raum, in dem Sie zur Ruhe kommen und sich Zeit für sich selbst nehmen können. Gemeinsam schauen wir behutsam auf das, was Sie belastet – in Ihrem Tempo und mit dem, was gerade da ist. Dabei ist es mir besonders wichtig, dass Sie sich mit Ihren Themen gesehen, verstanden und angenommen fühlen.

Therapiemöglichkeiten

Psychotherapie für Erwachsene: 
Kognitive Verhaltenstherapie

Online-
Therapie

Psychotherapie für Menschen mit Gehörlosigkeit 
(dolmetschergestützt)

Psychische Beschwerden können jeden Menschen treffen 

Psychische Beschwerden können sich auf vielfältige Weise äußern. Häufig treten Symptome wie übermäßig starke Ängste oder depressive Verstimmungen auf. Auch unerklärliche körperliche Beschwerden sind nicht selten. Neben diesen Symptomen können Betroffene unter Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten, Reizbarkeit oder anhaltenden Stresssymptomen leiden. 

Wann suche ich Hilfe?

Nicht bei allen psychischen Beschwerden ist eine Psychotherapie notwendig. Viele Menschen erleben gelegentlich emotionale Schwierigkeiten, die oft durch Gespräche mit Freunden oder Familie gelöst werden können. 

Eine Psychotherapie kann sinnvoll sein: 

  • wenn psychische Beschwerden durchgehend und lange anhalten (mindestens 2 Wochen), 
  • wenn die Beschwerden den Alltag und die Lebensführung deutlich beeinträchtigen, 
  • wenn auch Gespräche mit Familie und Freunden keine Entlastung und Hilfe mehr darstellen und
  • wenn die eigenen Bewältigungsmechanismen, die sonst helfen, nicht mehr ausreichen.
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